FRAKTFRITT FRÅN 200 KRONOR! NU KAN DU ÄVEN BETALA MED KLARNA FAKTURA HOS OSS!
Balkong Förlag
Gravidkraft - hälsa genom rörelse och träning

Gravidkraft - hälsa genom rörelse och träning

210 SEK

Det här är en bok till dig!

Till den gravida kvinnan, mamman, partnern, den nyfikne… till dig som vill förstå mer om hur graviditet påverkar kroppen! Gravidkraft handlar om kroppens tillgångar. Om att underhålla kroppen med rörelse, styrka, energi och välmående under graviditet.

Emma Regberg Lundborg är fysioterapeut och specialiserad inom kvinnors hälsa. I Gravidkraft väver hon samman fakta om kroppsliga förändringar med praktiska tips och råd till den gravida kvinnan. Boken tar upp fakta från aktuell forskning och utgör en övergripande guide i hur kroppen påverkas under graviditet samt hur träning och rörelse kan bidra till god hälsa under graviditet. Här finns även kapitel, illustrerat med text och bild, med blandade träningsövningar att inspireras och utöva under graviditet.  

Text: Emma Regberg Lundborg
Foto: Malin Wijk
Form: Terese Brandwold
Illustration: Malin Wijk
ISBN: 978-91-87553-25-7
Utgivning: 201709
Sidor: 160
Format: 170x225
Illustrerad: Ja
Band: Mjukband
Språk: Svenska